quinta-feira, 20 de fevereiro de 2014

Lanche Proteico Dukan (Ataque/PP ou PL)

Sabe aquele dia que não estamos com vontade de jantar...é  até para nós que fazemos dietas esses dias de tortura chegam ...só pensamos em hambúrguer, cachorro quente , pizza...e quando esse dia chegou para mim estava  de PP ou seja...ainda mais difícil. Então me aventurei e fiz um sanduba proteico dukan .

Para fazer o sanduiche   usei :

1 receita de pão de leite dukan
1 receita de hamburguer dukan


 Molho 

1 cs de requeijão zero temperado a gosto


Tolerado

Fatia de queijo tipo cheddar light








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