Pizza Dukan

Pizza Dukan                                                                                                                           Sábado a noite e bate aquela vontade louca de  comer uma pizza...não se desespere porque  na dieta DUKAN PODEEE! Vamos  então a receita de pizza  para alegra  os dukanianos!

Ingredientes

Massa

2 ovos

2 Colher (es) de sopa de farelo de trigo

2 Colher (es) de sopa de farelo de aveia

2 Colher (es) de sopa de requeijão zero

1. Misture tudo no liquidificador e coloque em uma forma.
2. Coloque no microondas por aproximadamente 3 minutos
3. Recheie da forma que preferir e coloque no forno até dourar

Recheio

200ml de molho de tomate light

300 g de mussarela light ralada

200 g de peito de peru  ou presunto de peru

orégano a gosto