Torta Dukan

Pessoal, sei que é uma tentação quando chega num sábado e estamos em casa com a família. Sempre vem aquele papo: "O que vamos lanchar de noite?" Enfim, para isso temos uma dica rápida e legal, uma torta dukan.

Vamos então aos ingredientes:

Torta Dukan

• 3 ovos
• 2 colheres de sopa de amido de milho
• 4 colheres de sopa de leite em pó desnatado
• 1 pitada de sal
• 6 colheres de sopa de leite liquido desnatado
• 1 colher de chá de fermento em pó
• 2 colheres de sopa de requeijão zero
• 1 1/2 xícara de chá de carne moída refogada ou peito de frango desfiado e temperado a gosto

Bata tudo no liquidificador menos a carne ou o frango, dependendo de qual recheio estiver fazendo.
Prepare a carne moída ou o frango separados.
Dica 1: Para refogar utilize um fio de azeita, cebola, pimentão, alho, salsinha picada.
Em um refratário coloque a massa batida no liquidificador e despeje a carne por cima.
Dica 2: Não precisa misturar.
Leve ao forno por 20 a 25 minutos.