Quem nunca se deparou com uma situação dessas...a família que Deus te deu nao te ajuda. E você nao pode sair do foco, pois essas mesmas pessoas que te apoiam são as que te acusam ao minimo deslize. Hoje(02/02/2014) minha familia fez nhoque e eu que nao podia ficar para trás mostrei q posso sim comer bem sem sair da dieta .Então lá vai a receita de nhoque de ricota dukan!!!!!!!!
Ingredientes
350g de ricota amassada
1 ovo
2cs de farelo de aveia
1cs farelo de trigo
Sal e tempero a gosto
Depois de misturar todos os ingredientes ate ficar uma massa homogênea é a hora de deixa-la descansar por 20min na geladeira. Após repouso molde o nhoque e cozinhe em agua com sal até boiar.
Coloque o molho de sua preferência ...eu fiz de frango
