domingo, 2 de fevereiro de 2014

E quando bate aquela vontade de...

Isso aí. ..e quando bate  aquela vontade de comer  doce ou um bolo...é nao adianta disfarçar esse dia chega para todos nós e pra mim chegou no dia 29/01 quando cheguei do trabalho desesperada para comer bolo de chocolate, nas sem sair do foco e da Dukan.Entao segue a receita do bolo de caneca dukan!



Ingredientes📝

1 ovo
1c de cha de açúcar magro ou adoçante culinário
2cs de farelo de aveia
1 c de café de cacau em pó
3cs de leite desnatado
1c de café de fermento biologico
4 gotas de essência de chocolate
Misture tudo na caneca ate ficar homogêneo e  asse no microondas por 2 min (o meu nao fez sujeira)

Calda
3cs de leite desnatado
1c de chá de cacau
1 c de cha de açúcar magro ou adoçante culinário
Leve ao fogo ate levantar fervura , em seguida cubra o bolo...não tem erro😊