domingo, 19 de janeiro de 2014

A-bolo de laranja dukan



A- Bolo de Laranja Dukan


  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Tempo de cozimento: 30 Minutos

Ingredientes 



4 ovos 
1 potinho de iogurte natural desnatado
3 colheres de  farelo de aveia
8 colheres de sopa de leite em pós desnatado
2 colheres de sopa de adoçante culinário
1  pacote de clight sabor laranja
1 colher de sopa de fermento em pós

  1. Bata as claras em neve e reserve.
  2. Em seguida bata no liquidificados todos os ingredientes, menos o fermento.
  3. Coloque o fermento e misturei delicadamente o resto dos ingredientes que foram batidos no liquidificador.
  4. Asse em forno médio baixo e unte a forma com um pingo de óleo, passe o guardanapo ou use forma de silicone.




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