terça-feira, 21 de janeiro de 2014

PL-Pao de queijo Dukan




PL-Pão de queijo Dukan

  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Tempo de cozimento: 30 Minutos

Ingredientes 

4 colheres de sopa de Amido de milho
100g de requeijão zero ou light
4 colheres de requeijão 0
2  claras
1 colher de sopa de fermento (rasa)
200g de queijo light   picado
Sal e orégano a gosto



Preaqueça o forno a 180°. 
Em uma tigela  misture as claras  o amido o fermento o requeijão e os temperos quando a massa estiver homogenia 
Por ultimo  a crescente os queijos
Asse os pãezinhos em formas de cupcake impermeável ou forre uma for ma com papel  manteiga 

Dica da Thay:  Assista o vídeo  explicativo da receita que não tem erro!
Lembrando esse tem Tolerado NÃO pode comer a vontade!